Sporla aranızı açan kış mevsimini daha kolay geçirmeniz için, Arzu Şen’in içinizi ısıtan önerileri ve motivasyonundan ilham alın!
Fitness
Burcuna Göre Spor Yap
Koca bir yıl boyunca ne denediyseniz olmadı mı? O zaman yeni yılda bir de burcunuza göre spor yapmayı deneyin! Arzu Şen ile burcunuza uygun spor türlerini keşfedin!
2017 Fitness Trendleri
Yeni yılda fit ve sağlıklı bir vücut için yepyeni fitness trendleriyle tanışmaya hazır olun! Arzu Şen ile yeni fitness trendlerini keşfedin!
Kediniz Ve Köpeğinizle Yapabileceğiniz Egzersizler
Egzersiz yapmayı sevimli dostlarımızla eğlenceli bir oyuna dönüştürün! Konuk yazarımız Arzu Şen ile hareket ederken evcil hayvanlarınızı da eğlendirebileceğiniz harika tavsiyeler…
Spor Yapanlar Neden Daha Mutludur?
Spor yaptığınızda kendinizi daha mutlu mu hissediyorsunuz? Konuk yazarımız personal trainer Arzu Şen sporun neden mutluluk kaynağı olduğunu açıklıyor.
Sporla Barışık Olmanın 6 Yolu
Sporla barışmaya hazır mısınız? Konuk yazarımız Arzu Şen sporla barışık olmanın 6 yolunu sizin için anlatıyor.
Sıkılmadan Üşenmeden Koşmanız İçin 7 Yol
Koşmayı seviyor; ama dönem dönem nasıl ve nereden geldiğini anlamadığınız bir üşenme duygusuna kapılıyorsanız Arzu Şen’in bu yazısı tam size göre!
Pascal Nouma ve Hummel ile Sportif Bir Kış
Pascal Nouma, Hummel için düzenlediği koleksiyonla bu kış da karşımızda… Renkli, keyifli ve rahat ürünlerin ağırlıkta olduğu Hummel PN21 koleksiyonu için Pascal Nouma neler anlattı?
Spor Salonunda Giydikleriniz Karakterinizi Ele Veriyor!
Spor salonuna giderken kendinize dair ipuçlarını barındıran kıyafet seçimleri aslında karakterinizi ortaya koyuyor. Arzu Şen’in ele aldığı konu ile kişiliğinizi keşfedin!
Vücut Tipinize Göre Nasıl Kilo Verirsiniz?
Vücut tipinizi bilmeniz ve tanımanız kilo vermeniz açısından çok önemli! Arzu Şen ile vücut şeklinize göre egzersiz yapın fazlalıklarınızdan kurtulun!