Bu Yaz En Seveceğiniz Egzersizler!
Siz de spor yapmak istiyor fakat bu güzel yaz günlerinde spor salonlarına tıkılıp aletler arasında…
Fitness
Şimdi Sağlıklı ve Enerjik Olmanın Tam Zamanı!
Gerçekten kendimiz için ne yapıyoruz? Kendimizle vakit geçirebiliyor muyuz? Kendimizi tanıyor muyuz? Bahar havasının, açan…
2019’da Harekete Geçmek Trend!
Yeni yıla girmeden önce aldığınız onca kararı hatırlıyor musunuz? Eminiz içlerinden biri spora daha fazla…
14 Şubat’ta Birlikte Spor In Kalpli Pasta Out
Sevgililer gününde sıradan bir kutlama yapmak istemiyorsanız, bol aktiviteli sağlıklı bir 14 Şubat için konuk yazarımız Arzu Şen’in en keyifli ve sağlıklı önerilerine göz atın!
Yeni Yılda Yepyeni Fitness ve Wellness Trendleri
Yeni bir yıla girmeden önce başlangıçların verdiği heyecanla hemen “yapılacaklar listesi” yazmaya başlıyoruz. Tabii bir…
Hangi Ünlü Hangi Sporu Yapıyor?
Hayran olduğunuz ünlü isimler formlarını nasıl koruyor, bilmek ister misiniz? Konuk yazarımız Fitness Eğitmeni Arzu Şen, Channing Tatum’dan Madonna’ya, Jake Gyllenhaal’den Jennifer Lopez’e ünlü ve fit insanların spor hayatlarını sizlerle paylaşıyor:
Victoria’s Secret Modellerinin Vücuduna Sahip Olmak
Her yıl tasarımlardan çok modelleri heyecanla beklediğimiz Victoria’s secret defilesi, bu sene Şangay’da gerçekleşti. Son…
Yoga ile Ruhunu Dinlendir
Forma gir, ruhunu dinlendir, stresle başa çık! Nike yoga koleksiyonuyla yine öncü bir hareket başlıyor.
Gym Tutkunlarına Stil Önerileri
Kaslı bir vücuda sahip olmak kadar o vücudu giydirebilmek de önemli.
Egzersiz Yapmadan Kalori Yakmanın Yolları
Hepimizin hayallerindeki hayat tarzı o kadar ulaşılmaz değil!