Yeni Yılda Yepyeni Fitness ve Wellness Trendleri
Yeni bir yıla girmeden önce başlangıçların verdiği heyecanla hemen “yapılacaklar listesi” yazmaya başlıyoruz. Tabii bir…
Fitness
Hangi Ünlü Hangi Sporu Yapıyor?
Hayran olduğunuz ünlü isimler formlarını nasıl koruyor, bilmek ister misiniz? Konuk yazarımız Fitness Eğitmeni Arzu Şen, Channing Tatum’dan Madonna’ya, Jake Gyllenhaal’den Jennifer Lopez’e ünlü ve fit insanların spor hayatlarını sizlerle paylaşıyor:
Victoria’s Secret Modellerinin Vücuduna Sahip Olmak
Her yıl tasarımlardan çok modelleri heyecanla beklediğimiz Victoria’s secret defilesi, bu sene Şangay’da gerçekleşti. Son…
Yoga ile Ruhunu Dinlendir
Forma gir, ruhunu dinlendir, stresle başa çık! Nike yoga koleksiyonuyla yine öncü bir hareket başlıyor.
Gym Tutkunlarına Stil Önerileri
Kaslı bir vücuda sahip olmak kadar o vücudu giydirebilmek de önemli.
Egzersiz Yapmadan Kalori Yakmanın Yolları
Hepimizin hayallerindeki hayat tarzı o kadar ulaşılmaz değil!
Siyah ve Beyazla Zıtlığın Gücünü Kullan
Bu yıl, Nike Black&White ile yeni bir stil yolculuğuna hazır ol! Bu özel koleksiyon Morhipo Mag’in yorumuyla seni bekliyor.
Hastalıkta, Sağlıkta Ve De Sporda…
İlişkinizi rutin bir ilişkiden çıkarıp hareketli bir hale getirmenin yolunu birlikte egzersiz yaparak keşfedin! Arzu Şen’in keyifli yazısıyla bir adım atın…
High Intensity Interval Training Hakkında Her Şey
Son zamanlarda adını sık sık duyacağımız “high intensity interval training” terimini Arzu Şen ile siz herkesten önce öğrenin!
Kışın Motive Olmanızı Sağlayacak 8 Yol
Sporla aranızı açan kış mevsimini daha kolay geçirmeniz için, Arzu Şen’in içinizi ısıtan önerileri ve motivasyonundan ilham alın!