Bırakmayı çok isteseniz de vazgeçemediğiniz şekerle olan ilişkinizi yeniden gözden geçirme vakti geldi.
Diyet
Bir Tatlı Hiç Bu Kadar Masum Olmamıştı
Tatlı krizlerinize masum bir lezzet katmaya ne dersiniz? Yağsız, unsuz ve şekersiz tatlı tarifimizi hemen keşfedin…
En Lezzetli Detoks Tarifleri
Detoks yaparken zorlanıyorsanız, bir de bizim lezzetli ve sağlıklı içecek tariflerimizi deneyin.
Vücut Tipinize Göre Nasıl Kilo Verirsiniz?
Vücut tipinizi bilmeniz ve tanımanız kilo vermeniz açısından çok önemli! Arzu Şen ile vücut şeklinize göre egzersiz yapın fazlalıklarınızdan kurtulun!
Havuzda Yapabileceğiniz En Etkili Egzersizler
Sıcak günleri lehinize çevirerek havuzda serinlemekle yetinmeyin! Havuzda serinlerken Arzu Şen’in havuz egzersileriyle formunuzu koruyun.
Bir Fitness Trendi Olarak Pokemon Go
Yeni oyun Pokemon Go ile hareket etmeye hazır mısınız? Oyunu lehinize çevirerek egzersiz yapmanızı sağlayacak maddeleri Arzu Şen ile keşfedin!
Vücut Şeklinize Göre Nasıl Giyinirsiniz?
Vücudunuzu ne kadar tanıyorsunuz? Stilinizi belirlemenizin en özel yolu bedeninizi tanımaktan geçiyor. Vücut şekillerine özel hazırladığımız kombin önerilerinden ilham alın!
Tatil Zamanı Formda Zinde Ve Mutlu Kalmanın 14 Yolu
Koskocaman bir kıştan sonra yaza hazır olduğunuzu biliyoruz. 1 haftalık bir tatille bütün kış vermek için çabaladığınız kilolarınızı geri almayın! Peki nasıl? Konuk yazarımız Arzu şen nelere dikkat etmeniz gerektiğini özetliyor.
DAHA BİÇİMLİ KALÇALAR İÇİN DOĞRU PARÇALARDAN DESTEK ALIN
Küçük moda hileleriyle biçimli ve şekilli kalçalara sahip olmak için sizlere özel hazırladığımız önerilere göz atın!
Farkında Olmadan Kilo Aldıran Yiyeceklere Karşı Önleminizi Alın!
Doğru bildiğiniz yanlışlar, bazen size kilo olarak dönebilir. Yeme-içme alışkanlığınızı her yeni çıkanı deneyerek ya…