Sizi zinde ve enerjik tutacak ve hazırlaması bir o kadar kolay birbirinden lezzetli kahvaltı önerilerimize davet ediyoruz.
Etiket: sağlıklı yaşam
30 Yaş Öncesi Edinmeniz Gereken 7 Alışkanlık
Birkaç yeme alışkanlığıyla hem sağlıklı hem de kontrollü bir görünüme sahip olabilirsiniz. İşte size harika 7 öneri…
5 Adımda Stres ve Kaygıya Son
Küçük hileler sizi büyük stres ve endişelerden koruyabilir.
En Lezzetli Detoks Tarifleri
Detoks yaparken zorlanıyorsanız, bir de bizim lezzetli ve sağlıklı içecek tariflerimizi deneyin.
Kışın Motive Olmanızı Sağlayacak 8 Yol
Sporla aranızı açan kış mevsimini daha kolay geçirmeniz için, Arzu Şen’in içinizi ısıtan önerileri ve motivasyonundan ilham alın!
Burcuna Göre Spor Yap
Koca bir yıl boyunca ne denediyseniz olmadı mı? O zaman yeni yılda bir de burcunuza göre spor yapmayı deneyin! Arzu Şen ile burcunuza uygun spor türlerini keşfedin!
2017 Fitness Trendleri
Yeni yılda fit ve sağlıklı bir vücut için yepyeni fitness trendleriyle tanışmaya hazır olun! Arzu Şen ile yeni fitness trendlerini keşfedin!
Sıkılmadan Üşenmeden Koşmanız İçin 7 Yol
Koşmayı seviyor; ama dönem dönem nasıl ve nereden geldiğini anlamadığınız bir üşenme duygusuna kapılıyorsanız Arzu Şen’in bu yazısı tam size göre!
Spor Salonunda Giydikleriniz Karakterinizi Ele Veriyor!
Spor salonuna giderken kendinize dair ipuçlarını barındıran kıyafet seçimleri aslında karakterinizi ortaya koyuyor. Arzu Şen’in ele aldığı konu ile kişiliğinizi keşfedin!
Hangi Sporda Hangi Ayakkabıyı Giymelisiniz?
Spor ayakkabılarının görüntüsü kadar konforu da ayak ve bel sağlığınız için çok önemli. Yaptığınız spor dalına göre ayakkabı seçmenin inceliklerini konuk yazarımız Arzu Şen anlatıyor: