Bu Bahar Kendinizi Daha Çok Sevin!

Başkalarından onay almayı seviyoruz, arkadaşlarımızla her şeyi paylaşmayı seviyoruz, sosyal medyada beğenilme arzumuzla yanıp tutuşuyoruz. Peki gerçekten kendimiz için ne yapıyoruz?  Kendimizle vakit geçirebiliyor muyuz? Kendimizi gerçekten her şeyimizle kabul ediyor muyuz? Kendimizi tanıyor muyuz? Bahar havasının, açan çiçeklerin, güneşin hiç şüphesiz pozitif olmamıza ve iyi hissetmemize yardımcı olduğu bu günlerde kendiniz için harekete geçmeye ne dersiniz?

Kendinizle -telefon olmadan- vakit geçirin.

Her gün sonunda sizi mutlu eden 3 şeyi yazın, ne kadar küçük şeyler olduğuna siz bile inanamayacaksınız.

Unutmayın, ne yerseniz osunuz, sağlıklı beslenin.

Evinize doğayı getirin.

Sevdiğiniz sporu yapın.

Doğada vakit geçirin, ister arkadaşlarınızla ister kendinizle.

Cilt bakımınızı doğal ürünlerle yapın.

Güneşten korunun.

Modunuzu ufak dokunuşlarla yükseltin.